NUTRITINA: Estudos alternativos de suplementação alimentar para o auxílio da diminuição do vício em nicotina
2025-3601.jovemO projeto tem como objetivo conscientizar adolescentes sobre os riscos do uso de cigarros eletrônicos e propor alternativas naturais para auxiliar na cessação do vício. A iniciativa combina pesquisa científica com ações práticas, como panfletos, jogos educativos e um site interativo, promovendo hábitos saudáveis e o combate ao tabagismo entre jovens de forma acessível e dinâmica.
Palavras-chave
Educação em saúde, Dependência química, Ações educativas
Resumo Científico
O uso da nicotina, especialmente entre adolescentes, tem se tornado uma preocupação crescente, devido aos diversos malefícios associados ao seu consumo. Além da forte capacidade de causar dependência química, a nicotina está relacionada a prejuízos significativos à saúde física e mental, como distúrbios neurológicos, doenças cardiovasculares e respiratórias, infertilidade e o aumento do risco de diferentes tipos de câncer. A crescente popularização dos cigarros eletrônicos, como pods e vapers, contribuiu para disseminar a falsa ideia de que esses dispositivos seriam menos prejudiciais do que os cigarros tradicionais, favorecendo a adesão de jovens ao consumo. Diante desse cenário preocupante, este projeto foi desenvolvido com o objetivo de investigar alternativas naturais que auxiliem no processo de cessação do tabagismo, com foco especial em alimentos com propriedades antioxidantes, hidratantes ou relaxantes que podem reduzir os sintomas da abstinência, como a fissura por nicotina. A pesquisa foi estruturada em duas etapas: uma teórica, com levantamento de dados em fontes científicas, e outra prática, com o desenvolvimento de materiais de conscientização voltados ao ambiente escolar. Foram criados panfletos informativos, um site com conteúdo interativo, jogos educativos e um quiz, todos elaborados com linguagem acessível e visual adaptado ao público adolescente. Esses materiais foram aplicados com alunos do Ensino Médio, e os resultados iniciais apontaram certa resistência a abordagens tradicionais, o que levou à reformulação das estratégias de comunicação. Como produto final, foi estruturada uma proposta pedagógica mais atrativa e replicável, com potencial de ser utilizada em outras instituições escolares, contribuindo para ações de prevenção ao tabagismo e promoção da saúde entre adolescentes.